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sabato 17 settembre 2011

Pollo al curry

Difficoltà:
Costo:
Tempo: 30 min

Premesso che il pollo al curry l'ho visto preparato, cucinato, servito e accompagnato in millemila modo diversi, ecco la mia maniera!
Ingredienti per 2 persone:
  • un petto di pollo
  • un panetto Philadelphia classico (80 g)
  • 120 g di riso basmati
  • 2 cucchiai di curry
  • 2 carote
  • 1 zucchina grande
  • 1 mela
  • 1/2 peperone rosso
  • olio q.b.
  • brodo vegetale q.b.
  • sale q.b.
  • burro q.b.
Per prima cosa pulite, tagliate e mettete a cuocere  in una padella antiaderente con l'aggiunta di un bicchiere d'acqua, le zucchine, la mela e il peperone, salandoli a piacere.
Mettete a cuocere anche il riso e quando sarà cotto conditelo con un po' di burro.
Tagliate il petto di pollo a bocconcini e fatelo rosolare un minuto in padella con un filo d'olio.
Pulite le carote e tagliatele a rondelle. Unitele al pollo, aggiungete un mestolo di brodo vegetale e 2 cucchiai di curry. Chiudete con un coperchio e fate cuocere per 15-20 minuti, aggiungendo brodo quando necessario.
Al termine della cottura aggiungete dai 40 agli 80 g di Philadelphia (1/2 panetto o uno intero) a seconda di quanto lo volete cremoso. Mettetene poco alla volta in modo da regolarvi meglio. Fatelo sciogliere e aggiustate di sale e di curry (in genere io ne metto un'altra spolverata abbastanza abbondante, ma va a gusti).
 A questo punto impiattate il pollo al curry con le verdure e il riso basmati. 
Buon appetito!


    giovedì 15 settembre 2011

    Frittata soffice alle erbette

     Difficoltà:
    Costo:
    Tempo: 15 min
     
    Ingredienti per 2 persone:
    • 4 uova
    • Erbette miste a vostro piacere (io ho utilizzato un rametto di rosmarino, un mazzetto di prezzemolo, basilico, salvia, erba cipollina e timo)
    • Sale q.b.
    • Olio extravergine d'oliva q.b.
    Procedimento:
    Lavate e tritate le erbette.
    Separate i tuorli dagli albumi e montate questi ultimi a neve fermissima.
    Salate i tuorli con un pizzico di sale, aggiungetevi le erbette e mescolate il tutto.
    A questo punto unite i tuorli agli albumi mescolando delicatamente dal basso verso alto per non smontare il tutto.
    In una padella antiaderente fate scaldare un filo d'olio extravergine d'oliva e versate il composto.
    Fate cuocere da entrambe le parti, impiattare e buon appetito!